Новости Цунаде: Водные мультфильмы

Вода – особое, мистическое вещество, которое наряду с воздухом, создаёт нашу уникальную среду обитания. Вода имеет необычные физические свойства и, по мнению многих учёных, способна хранить закодированную информацию. Когда Господь решил «перезагрузить» Землю, он наслал на «проштрафившееся» человечество потоп. В сказках, в качестве лекарства (и яда) чаще всего фигурирует вода — «живая» и «мёртвая» - как контурная пластика губ.

В общем, «aqua vitae» - вода жизни — это обыкновенное чудо, которое находится с нами рядом. Естественно, человек с давних пор научился общаться с водой: плавать, рыбачить, добывать с её помощью электроэнергию, пользоваться ею как транспортной артерией и т.д.

А начиная с XX века, когда стала актуальной проблема гиподинамии, вода стала использоваться ещё и как тренажёр для оздоровления. Мы уже подробно рассматривали один из видов водной физкультуры – плавание.

Нынешняя наша тема - водная аэробика. Мы не будем загружать внимание читателя публикацией различных упражнений водной аэробики – они все достаточно фантазийные. Идеально самому их придумывать исходя из возможностей и запросов своего тела. По сути, водная аэробика — это та же гимнастика, только в воде.

Но у неё имеются громадные плюсы. Первый и главный - отсутствие нагрузки на суставы и позвоночник. Если наш вес немного выше нормы, то начинать движение к здоровью нужно только в воде.